Lanche proteico, nutritivo, saboroso e o melhor: sacia.
É só organizar, tirar um tempinho, congelar e vai tirando conforme a necessidade!
Ingredientes:
5 ovos
100 g de queijo (de sua preferência e necessidade)
500 g de frango desfiado
1 cenoura ralada
Gergelim a gosto
Temperos naturais a gosto
Misture tudo, bote nas forminhas e forno uns 20 minutos. Passar gema por cima e salpicar gergelim.
Ana Lucia Gonçalves
Nutricionista
@clinica.homeoped
Rua Formiga, 91, Centro, Arcos
(37) 9 9949-6448
ANA LÚCIA GOÇALVES
Nutricionista Esportiva Funcional
Endereços:
Rua Álvaro Barbosa, nº85, Jardim Américo, Formiga- MG
Rua João Marçal de Melo, nº 222, Centro, Pains- MG
Rua Formiga, nº 301, Centro, Arcos- MG
Telefone: (37) 9 9949-6448
Com o fim da janela partidária, aberta entre os dias 7 de março e 5 de abril deste ano, oito dos nove vereadores de Arcos trocaram de partido político. A única exceção é a vereadora Kátia Mateus, que se mantém no PL.
