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Saiba mais 16 Dezembro 2020

Veja alguns benefícios da LICHIA para a nossa saúde


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➡ Baixas calorias:
A lichia, além de deliciosa e refrescante, nos dará apenas 66 calorias em 100 gramas. O baixo teor calórico da lichia está diretamente relacionado a sua grande quantidade de água, que chega a representar até 82% da massa da fruta.



➡ Redução do colesterol ruim LDL:
As proantocianidinas da lichia são antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol tipo LDL (colesterol ruim) e a aumentar o colesterol HDL (colesterol bom).



➡ Saúde dos cabelos:
A vitamina B ajuda os cabelos a crescerem, enquanto a vitamina C associada à tiamina e à niacina nutre e fortalece os folículos capilares.



➡ Fortalecimento das unhas:
Os nutrientes que ajudam a fortalecer o cabelo e a melhorar a pele também contribuem com a saúde das unhas.



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