A nutricionista Ana Lúcia Gonçalves traz para você leitor mais uma opção de suco saudável para seu dia-a-dia :
2 folhas de couve
1 fatia de melão
1 limão espremido
1 colher de sobremesa de linhaça
1 pedacinho de gengibre
hortelã a gosto
Folhas de moringa (tenho o pé em casa)
1 copo de água
Bata no liquidificador todos os ingredientes e de preferência não coe. O mais indicado é ingerir após o preparo, para aproveitar todas as propriedades do suco. Pode acrescentar Colágeno (para ficar protéico)!
ANA LÚCIA GOÇALVES
Nutricionista Esportiva Funcional
Endereços:
Rua Álvaro Barbosa, nº85, Jardim Américo, Formiga- MG
Rua João Marçal de Melo, nº 222, Centro, Pains- MG
Rua Formiga, nº 301, Centro, Arcos- MG
Telefone: (37) 9 9949-6448
