O refluxo gastroesofágico é uma doença causada quando o conteúdo estomacal e o ácido gástrico retornam até o esôfago, que é o tubo que liga a garganta ao estômago. O sintoma mais comum é azia, uma dor em queimação que a pessoa sente no peito.

O revestimento do estômago o protege contra os efeitos de seus próprios ácidos, mas como o esôfago não possui um revestimento protetor similar, o ácido gástrico que reflui para o seu interior causa dor, inflamação (esofagite) e danos.

As principais causas do refluxo gastroesofágico são relacionadas ao mal funcionamento do esfíncter inferior do esôfago, um anel muscular que mantém a extremidade do esôfago fechada. Quando o músculo fica fraco ou relaxa no momento errado, ou caso exista muita pressão no estômago, o conteúdo estomacal pode retornar ao esôfago.

Porém, existem fatores de risco para a doença:

- Ganhar muito peso

- Consumir álcool, bebidas com gás ou cafeína

- Consumir alimentos muito gordurosos, condimentados e apimentados

- Ingestão de grandes quantidades de comida, principalmente antes de dormir

- Tabagismo

Manter uma dieta equilibrada, realizar refeições menores e mais frequentes, balanceadas e saudáveis e evitar ingerir líquidos durante as refeições pode ajudar a diminuir os sintomas causados por essa condição!

Espero que as informações sejam úteis! Fique atento ao seu corpo e não hesite em procurar ajuda quando necessário. 💚

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