No dia 3 de junho foi uma data especial de comemoração ao dia mundial da bicicleta. E é claro, que não podíamos deixar de falar um pouco sobre essa paixão, que transforma a vida de muitos atletas. Andar de bike proporciona desafiar subidas, obstáculos, ladeiras, vento e principalmente a si mesmo! Conquistar vitórias e colecionar momentos, registrar na memória cada detalhe que para um atleta é tão especial.

Parabéns a todos os atletas que tem o esporte como sua profissão!

Preparamos 4 motivos para inspirar você começar a andar de bike, confira: 

1.    Melhora o preparo físico
A prática de andar de bicicleta exige muito esforço físico. Nosso corpo trabalha ativamente enquanto pedalamos.

Desse modo, se mantermos uma constância nos pedais, nota-se uma melhor definição muscular.
Pedalar estimula ativamente praticamente todos o músculo além dos membros inferiores que sao almentam a massa muscular.

2.    Melhora a capacidade respiratória

Quando se está pedalando, nosso sistema respiratório trabalha intensamente, e com isso a longo prazo, a capacidade pulmonar é expandida, melhorando seu folego na prática esportiva.

Com uma melhor capacidade respiratória, a concentração e o foco sao afetados positivamente em resultado de uma boa oxigenação do cérebro.

3.    Acelera o metabolismo

O movimento intenso do nosso corpo durante o pedal ativa o metabolismo, acelerando a queima de calorias.

4.    É um ótimo auxilio para a saúde mental e ansiedade

A mente se sente bem ao pedalar, a liberação de endorfina nos trás uma sensação de prazer e bem estar. Contribui muito para a diminuição dos níveis de ansiedade e estresse no corpo. 

Fique ligado! Conheça a Bodock Bike!

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