Lanche proteico, nutritivo, saboroso e o melhor: sacia.

É só organizar, tirar um tempinho, congelar e vai tirando conforme a necessidade!

Ingredientes:
5 ovos
100 g de queijo (de sua preferência e necessidade)
500 g de frango desfiado
1 cenoura ralada
Gergelim a gosto
Temperos naturais a gosto
Misture tudo, bote nas forminhas e forno uns 20 minutos. Passar gema por cima e salpicar gergelim.

Ana Lucia Gonçalves

Nutricionista

@clinica.homeoped

Rua Formiga, 91, Centro, Arcos

(37) 9 9949-6448

ANA LÚCIA GOÇALVES

Nutricionista Esportiva Funcional

Endereços:

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Rua Formiga, nº 301, Centro, Arcos- MG

Telefone: (37) 9 9949-6448