Vejo que muita gente ainda não entendeu, que calorias vazias somente prejudicam o organismo.
A questão é o seguinte: quando o organismo fica exposto constantemente a compostos pro-inflamatórios.
INFLAMAÇÃO, pode levar a obesidade e suas possíveis complicações; pois o tecido adiposo é um órgão secretório ativo que produz moléculas inflamatórias. Muitos problemas podem ser ocasionados por essas reações: câncer, doença auto imune, resistência a insulina, diabetes, celulite, distúrbios gastrointestinais, etc. .
A ideia seria procurar um estilo de vida que contribua com a redução dessa exposição ao que “inflama”, e acrescentar em nossa rotina, alimentos com nutrientes que podem neutralizar essa inflamação já existente.
Ofereça mais comida de verdade, menos industrializados, mais água, mais atividades físicas, mais calma na mente, mais sono reparador, e mais amor e fé.
Com isso recebe de volta menos indisposição e cansaço, mau humor, desânimo, rinites, alergias, sobrepeso, dores, irregularidades intestinais, doenças em geral.
ANA LÚCIA GOÇALVES
Nutricionista Esportiva Funcional
Endereços:
Rua Álvaro Barbosa, nº85, Jardim Américo, Formiga- MG
Rua João Marçal de Melo, nº 222, Centro, Pains- MG
Rua Formiga, nº 301, Centro, Arcos- MG
Telefone: (37) 9 9949-6448
Uma tentativa de roubo a uma usina de energia fotovoltaica na zona rural de Arcos foi frustrada na noite de ontem (17). Criminosos fugiram após troca de tiros com o vigilante, e a Polícia Militar realiza rastreamento e investigações.
A Prefeitura de Arcos começou, nesta quarta-feira (18), a devolver valores retidos de servidores em gestões passadas. A medida, construída com apoio do sindicato e da Câmara, beneficia trabalhadores que aguardavam esse direito há anos.
Um incêndio em um lote vago no centro de Arcos mobilizou o Corpo de Bombeiros na madrugada desta quarta-feira (18). As chamas foram rapidamente controladas, sem vítimas ou maiores prejuízos.
Um incêndio atingiu uma área de vegetação cercada na MG 170, zona rural de Arcos, nesta segunda-feira. Graças à atuação ágil dos bombeiros, o fogo foi controlado antes de causar prejuízos maiores.
A retirada do pátio ferroviário da área urbana de Arcos será tema de audiência na Assembleia Legislativa de Minas Gerais. A mobilização atende uma demanda antiga da população, que sofre com barulho, interrupções no trânsito e riscos à segurança.
O Vila manteve a invencibilidade no Campeonato Municipal de Arcos 2025 ao vencer o Sociedade por 3 a 1, no último sábado (14), no Estádio Juca Pequeno. Com o resultado, a equipe soma três vitórias e um empate na competição.
O fim de semana foi marcado por 18 ocorrências entre 13 e 15 de junho; incluindo a morte de um ciclista em acidente com uma carreta, prisão por tráfico de drogas, apreensão de munições e detenção de um menor dirigindo de forma perigosa.
Um motociclista ficou ferido na noite deste domingo (15) após se envolver em uma colisão com um carro em uma via movimentada de Arcos. Ele sofreu uma fratura no braço e foi socorrido pelo Corpo de Bombeiros, que o encaminhou ao hospital municipal.
