A depressão é uma condição de saúde mental que afeta a maneira como uma pessoa pensa, sente e age. É uma doença comum e séria, que pode afetar qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Os sintomas da depressão podem variar, mas geralmente incluem tristeza persistente, perda de interesse ou prazer em atividades, alterações no apetite, distúrbios do sono, fadiga, dificuldade de concentração, sentimentos de culpa ou inutilidade, agitação ou lentidão psicomotora e pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.

A depressão é causada por uma combinação de fatores genéticos, químicos e ambientais. Eventos estressantes da vida, trauma, histórico familiar de depressão, desequilíbrios químicos no cérebro e certas condições médicas podem aumentar o risco de desenvolver a doença.

É importante reconhecer os sintomas da depressão e procurar ajuda profissional, como um médico ou psicólogo, para obter um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado. O tratamento da depressão pode incluir psicoterapia, medicamentos antidepressivos, suporte social, mudanças no estilo de vida e outras abordagens terapêuticas.

Se você ou alguém que você conhece está sofrendo de depressão, é essencial buscar ajuda. Existem recursos e profissionais disponíveis para ajudar a lidar com a depressão e iniciar o processo de recuperação.

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Selma Rodarte Psicóloga

Psicóloga/CRP04-49528