A depressão é uma doença que afeta milhões de pessoas no mundo, e no Brasil o número de pessoas chega a 12 milhões. Os números são bem altos, e é uma doença que pode acontecer em qualquer fase da vida, e deve ser encarada seriamente, pois os sintomas da depressão podem atingir diretamente as relações sociais, o bem estar físico e mental.

 A depressão de um modo geral afeta o humor, a disposição, o comportamento, o pensamento e também pode ter sintomas físicos específicos do quadro sintomático associado à doença. É possível notar que a pessoa se mostra mais triste, podendo perder o interesse e o prazer por atividades que antes gostava, nota- se também um afastamento social .

Ao contrário de muitos jovens que apresentam a depressão com sintomas específicos e mais intensos, na terceira idade a manifestação da doença ocorre de forma diferente.

Os idosos, normalmente apresentam os sintomas da depressão da seguinte forma:

• Reclamam frequentemente de dores físicas;
• Se queixam de problemas de memória;
• Falta de apetite;
• Dificuldade de dormir;
• Pode ocorrer incômodos e dores intestinais;
• Queixas físicas
• Pessimismo e falta de energia;

Entre esses sintomas, outras doenças que ocorrem na terceira idade podem ocasionar essas queixas, o importante é cuidar e entender o motivo das queixas. Os idosos precisam de cuidado redobrado, e é sempre muito importante estar atento aos sinais de qualquer sintoma que possa causar incômodo, por mais simples que pareça.

Para evitar o surgimento da depressão e de diversas outras doenças, é muito importante manter a mente ativa e a rotina saudável. É preciso manter uma alimentação saudável, de preferência com uma dieta equilibrada, mantendo exercícios físicos de preferência com o acompanhamento de um profissional e a saúde mental em dia. O apoio de uma rede de amigos, familiares e profissionais responsáveis é muito importante, para evitar a solidão e garantir o bem-estar físico e mental do idoso.

Caso você tenha identificado alguns desses sintomas em idosos da sua convivência procure ajuda psicológica hoje mesmo. Agende seu horário comigo através do telefone (37) 998602600.

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