• 28/06/2022
03 Janeiro 2022 às 16h36
Atualizada em 03/01/2022 às 16h36

Como transformar promessas de fim de ano em realidade?

Um ano novo vem chegando e junto com ele o desejo de alcançar nossas metas pessoais. É um momento em que encerramos um ciclo, sendo importante deixar no passado o que não acrescenta mais, o que não cabe mais nesse novo momento de sua vida. Fechar portas, trás novas oportunidades, estas coisas podem mudar completamente o rumo da sua história.


Na maioria das vezes, iniciamos o novo ano com nossas antigas crenças, concepções, modos de ser e de pensar. As obrigações e compromissos que tínhamos no ano anterior podem continuar a fazer parte de nossa rotina e, por isso, uma real mudança exige mais do que boas intenções.


Uma boa dose de reflexão e atitude é necessária e, neste processo, a psicoterapia é uma importante ferramenta.

Dicas para colocar seus planos em prática:

✅  Liste alguns de seus objetivos e metas (seja realista!);
✅  Toda tarefa é composta por passos rumo à sua conclusão, por isso, subdivida seus objetivos         em pequenos desafios;
✅  Escolha formas de verificar o progresso de suas intenções;
✅  Não deixe para amanhã aquilo que pode ser iniciado hoje!

 

 

Agende já o seu horário com Selma Rodarte 


Selma Rodarte Psicóloga

Psicóloga/CRP04-49528

  • Terapia Individual
  • Terapia de Casal
  • Terapia Infantil
  • Terapia Familiar
  • Teste de orientação profissional.

Telefone para contato: 037 99860-2600

 

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