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Dica de nutricionista para uma opção de suco saudável


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   A nutricionista Ana Lúcia Gonçalves traz para você leitor mais uma opção de suco saudável para seu dia-a-dia :

 

2 folhas de couve
1 fatia de melão
1 limão espremido
1 colher de sobremesa de linhaça
1 pedacinho de gengibre

hortelã a gosto
Folhas de moringa (tenho o pé em casa)
1 copo de água


   Bata no liquidificador todos os ingredientes e de preferência não coe. O mais indicado é ingerir após o preparo, para aproveitar todas as propriedades do suco. Pode acrescentar Colágeno (para ficar protéico)!

 

ANA LÚCIA GOÇALVES

Nutricionista Esportiva Funcional

 

Endereços:

Rua Álvaro Barbosa, nº85, Jardim Américo, Formiga- MG

Rua João Marçal de Melo, nº 222, Centro, Pains- MG

Rua Formiga, nº 301, Centro, Arcos- MG

 

Telefone: (37) 9 9949-6448

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