O jovem arcoense encontrou no Jiu-Jitsu um caminho que une devoção e disciplina extrema. Sua rotina revela um atleta guiado por propósito e movido por resultados consistentes.
A psicóloga Selma Rodarte explica que o Janeiro Branco pretende fortalecer a cultura de atenção ao bem-estar psicológico. A campanha aproveita o período de recomeços para estimular reflexões sobre emoções, relações e escolhas pessoais